Das perfekte Rezept, für Tage mit wenig Zeit oder Lust zum Kochen. Bei dieser Meeresfrüchte-Tomaten Pfanne, könnt ihr beliebig die Zutaten ändern oder hinzufügen z.B Champignons, Zucchini oder anderes Gemüse verwenden.Das Ganze serviere ich meist mit Brot oder Baguette. Ihr könnt das Ganze aber auch mit Reis oder Nudel servieren, aber darauf achten, etwas mehr Sauce zu machen. ?
Vorbereitung5Minuten
Koch / Backzeit20Minuten
Gesamtdauer25Minuten
Menge : 3Portionen
Zutaten
1gehackte Zwiebel
300gMeeresfrüchte(TK verwendet)
250gGarnelen(TK verwendet)
250gCherry-Tomaten
Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver, Paprikapulver süß
gehackte Petersilie
5-7Elpassierte Tomaten
Zubereitung
Meeresfrüchte & Garnelen auftauen, abwaschen, abtropfen lassen.Die gehackte Zwiebel mit etwas Öl andünsten. Die Meeresfrüchte & Garnelen dazu geben.
Etwa 4 Minuten anbraten.
Halbierte Cherry-Tomaten, Gewürze und die Petersilie dazu geben.
Passierte Tomaten hinzufügen . Das Ganze für ein paar weitere Minuten köcheln lassen und noch heiß mit Brot servieren.
Anmerkungen
Eventuell etwas Wasser hinzufügen & köcheln lassen
Gefällt dir dieses Rezept ??Abonniere meinen YouTube-Kanal für mehr Videos !