Marokkanische Marmita mit Hähnchen, Zwiebeln und Rosinen gehört zu den klassischen Alltagsgerichten der marokkanischen Küche.
Je nach Region wird es Marqa/Mer9a oder Marmita genannt. Marmita wird in Marokko das ganze Jahr über gekocht und gehört zu den Gerichten, die man ohne großen Aufwand zubereiten kann. Man findet Marmita regelmäßig auf dem Tisch. Je nach Saison oder Geschmack wird sie mit Oliven, getrockneten Pflaumen oder verschiedenem Gemüse zubereitet.
Diese Variante wird mit Rosinen und Honig zubereitet. Der Honig und die Rosinen sorgen für eine leichte Süße, die sehr gut den Zwiebeln und den Gewürzen passt.
Für mein Rezept habe ich die Marmita im Topf zubereitet, weil das im Alltag schneller ist. Natürlich kann die Marokkanische Marmita mit Hähnchen, Zwiebeln und Rosinen in einer Tagine gekocht werden. In der Tagine braucht man kaum bis sehr wenig Wasser, da der Dampf im Deckel zirkuliert und immer wieder zurück auf das Gericht tropft. Da werden auch die Rosinen direkt auf die Zwiebeln gelegt und nicht erst später hinzugefügt.
Wie bei vielen marokkanischen Gerichten lohnt es sich auch hier, das Ganze nicht zu schnell zu garen. Bei mittlerer Hitze bleibt das Fleisch schön zart und die Sauce wird sämig. Am Ende hat man eine leckere, würzige Sauce, die mit frischem Brot aufgenommen werden kann.
Ich serviere dazu gerne selbstgemachte Pommes. Zum Einen nimmt das etwas von der Süße und zum Anderen sättigt das Gericht so mehr.
- Merken
Rezeptkarte
Marokkanische Marmita mit Hähnchen, Zwiebeln und Rosinen
Zutaten
- 600 g Hähnchen (Oder auch mehr. Hier Unterkeulen)
- 600 g Zwiebeln (Dünne Scheiben)
- 0.5 Tl Pfeffer
- 0.5 Tl Ingwer
- 0.5 Tl Kurkuma
- 1 Tl Zimt (gestrichen)
- Etwas Salz
- 1 El Petersilie (gehackt)
- 150 g Rosinen
- 1 El Honig
- Etwa 450 ml Wasser (kochend)
Zubereitung
- In einem Topf Öl erhitzen. Die Unterkeulen, Zwiebeln, Gewürze und Petersilie geben.
- Merken
-
- Unter Rührern für etwa 10 Minuten gut anbraten.
- Merken
-
- Das kochende Wasser dazu, abdecken und bei mittlerer Hitze etwa 25 Minuten kochen.
- Merken
-
- Die Rosinen und den Honig dazu, umrühren und etwa 10 Minuten köcheln. Normalerweise ist keine Zugabe mehr von Wasser nötig.
- Merken
-
- Optional die Unterkeulen rausnehmen und dann im Ofen knusprig backen. Mit frischem, marokkanischen Brot servieren.
- Merken
-
Video
@ilaams 🇲🇦Marokkanische Marmita mit Hähnchen, Zwiebeln und Rosinen🇲🇦 Marokkanische Marmita mit Hähnchen, Zwiebeln und Rosinen gehört zu den klassischen Alltagsgerichten der marokkanischen Küche. Je nach Region wird es Marqa/Mer9a oder Marmita genannt. Marmita wird in Marokko das ganze Jahr über gekocht und gehört zu den Gerichten, die man ohne großen Aufwand zubereiten kann. Man findet Marmita regelmäßig auf dem Tisch. Je nach Saison oder Geschmack wird sie mit Oliven, getrockneten Pflaumen oder verschiedenem Gemüse zubereitet. ➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️ ✅️Zutaten: 🔹️600 g Hähnchen (Oder auch mehr. Hier Unterkeulen) 🔹️600 g Zwiebeln (Dünne Scheiben) 🔹️0.5 Tl Pfeffer 🔹️0.5 Tl Ingwer 🔹️0.5 Tl Kurkuma 🔹️1 Tl Zimt (gestrichen) 🔹️Etwas Salz 🔹️1 El Petersilie (gehackt) 🔹️150 g Rosinen 🔹️1 El Honig 🔹️Etwa 450 ml Wasser (kochend) ✅️Zubereitung: In einem Topf Öl erhitzen. Die Unterkeulen, Zwiebeln, Gewürze und Petersilie geben. Unter Rührern für etwa 10 Minuten gut anbraten. Das kochende Wasser dazu, abdecken und bei mittlerer Hitze etwa 25 Minuten kochen. Die Rosinen und den Honig dazu, umrühren und etwa 10 Minuten köcheln. Normalerweise ist keine Zugabe mehr von Wasser nötig. Optional die Unterkeulen rausnehmen und dann im Ofen knusprig backen. Mit frischem, marokkanischen Brot servieren. #marokkanischerezepte #marokkanischeküche #moroccanfood #Tagine #marmita
♬ Originalton - ilaams
- Merken